Zátěž duševního zdraví v důsledku změny klimatu roste – nyní je čas jednat

jak se dnes máš? Chci říct, jak se vlastně cítíš? V posledních letech – a zejména v souvislosti s COVID-19 – je mnohem normálnější mluvit otevřeně o našich emocích. Tváří v tvář bezprecedentnímu rozvratu, strachu z život ohrožující nemoci a obecné nejistotě ohledně toho, co vás čeká, jste možná zjistili, že mluvíte o své psychické pohodě častěji než kdy předtím.

Podle Katie Hayes, výzkumnice v oblasti změny klimatu a duševního zdraví v Kanadě, je rostoucí ochota mluvit o duševním zdraví ve skutečnosti pozitivním výsledkem pandemie.

„Často se cítíme tak sami v emocích, které zažíváme […] ve skutečnosti, čím více o tom mluvíme, tím více to normalizujeme a uvědomujeme si, že všichni zažíváme určitý rozsah pocitů v krizi nebo v nouzi. podporu v určitém okamžiku našeho života normalizujeme tento rozhovor a skutečně začíná přinášet duševní zdraví do popředí.“

A v souvislosti se změnou klimatu je o to důležitější umět otevřeně mluvit o duševním zdraví, říká Katie, protože „to, co čteme nebo co zažíváme, může být velmi děsivé“.

Pochopení a zvládání psychologických účinků proměnlivosti a změny klimatu je rostoucí oblastí výzkumu a uznání, že změna klimatu může hluboce ovlivnit naše duševní zdraví, bylo zdůrazněno jako jedna z Budoucí deset nových pohledů Země na změnu klimatu pro rok 2020.

Účinky změny klimatu a zhoršování životního prostředí na fyzické zdraví jsou již široce zkoumány a hlášeny. Dopad znečištění ovzduší na zdraví dýchacích cest znepokojuje mnoho měst po celém světě a odhaduje se, že do roku 9 způsobí až 2060 milionů předčasných úmrtí ročně. Smrtící vlny veder v Kanadě a na pacifickém severozápadě Spojených států a masivní záplavy v některých částech Evropy a v Číně posloužily jako tragická připomínka rizik extrémních klimatických jevů.. Kromě dopadů na fyzické zdraví dnes existuje stále více důkazů o tom, jak měnící se klima a měnící se vzorce počasí mohou negativně ovlivnit naši psychickou pohodu. Tyto účinky mohou být přímé nebo nepřímé, mohou se odehrávat v různých časových horizontech a ovlivnit lidi různě a mohou být kumulativní.

Postupné zhoršování životního prostředí, které lze pozorovat na mnoha místech po celém světě, jako je ztráta biologické rozmanitosti nebo rostoucí odlesňování, může být znepokojivé pro každého, kdo pozoruje změny v prostředí, které nazývají domovem. Koncept 'solastalgie', nedávno zařazený mezi vůbec první Australský glosář o zdraví a změně klimatu, si klade za cíl pojmenovat tíseň způsobenou změnou životního prostředí poškozující integritu prostředí, které lidé nazývají domovem a cítí se s ním spojeni, způsobem, který vede k pocitům izolace od okolí (převzato z Albrecht a kol., 2007). S pravidelnými připomínkami v médiích, jak se klima mění – a proč by nás to mělo zajímat – jsme všichni potenciálně vystaveni riziku všeobecného pocitu stresu a nejistoty ohledně změny klimatu, někdy nazývaného „eko-úzkost“.

Klimatické a povětrnostní šoky mohou mít náhlé, přímé účinky na fyzické a psychické zdraví. Výzkumníci pozorovali zvýšení počtu hospitalizací pro behaviorální a psychologické stavy a zvýšení počtu sebevražd během veder. Přírodní katastrofy související s klimatem mohou donutit lidi k dočasnému nebo trvalému přemístění a také způsobit méně bezprostředně viditelné narušení, jako jsou potíže se spánkem. Tyto stresory se mohou kombinovat a vzájemně se negativně posilovat a mohou přetrvávat po dlouhou dobu.

Když se klimatická rizika vyskytují opakovaně, dopady na duševní zdraví se dále zhoršují:

„Pro tvůrce politik je opravdu, opravdu životně důležité, aby pochopili, že mnoho komunit zažívá šoky jeden po druhém. Například v kontextu Austrálie jsme loni měli ničivé požáry, pak jsme měli COVID, pak jsme měli povodně. Toto jsou příklady kaskádových šoků a stresorů, se kterými se potýkáme, a můžeme očekávat, že dopady na duševní zdraví budou v komunitách, které pociťují hlavní nápor, docela obrovské. Jednotlivci a komunity nemusí mít nutně zdroje, aby mohli reagovat na šoky a stresy tohoto druhu: je to neúprosné.“

Kathryn Bowenová, profesor, Melbourne Climate Futures a Melbourne School of Population and Global Health, University of Melbourne

Rizika pro duševní zdraví vyplývající ze změny klimatu bývají nejostřejší u nejvíce marginalizované populace, která nemusí mít přístup k takové fyzické nebo finanční infrastruktuře, která podporuje adaptaci, a u lidí, jejichž živobytí závisí na přístupu k přírodním zdrojům, jako jsou farmáři. a rybáři. Obzvláště zranitelné jsou skupiny, které již zažívají nerovnosti v oblasti zdraví, jako jsou ty, které souvisí s rasou, pohlavím nebo socioekonomickým postavením nebo žijí v oblastech nejvíce ohrožených nebezpečnými změnami klimatu. Zvláště ohroženi mohou být původní obyvatelé, z nichž mnozí patří k nejchudším na světě.

Odhaduje se to každý čtvrtý člověk na celém světě zažije duševní poruchu během jejich života a to počet se zvyšuje. Podmínky duševního zdraví mohou ovlivnit všechny aspekty života a náklady na špatné zdraví a sníženou produktivitu jsou vysoké Předpokládá se, že do roku 6 bude stát světovou ekonomiku 2030 bilionů dolarů ročně. Navzdory tomu bývá péče o duševní zdraví celosvětově nedostatečná méně než 2 % vládních výdajů na zdravotnictví jde v průměru na péči o duševní zdraví.

Vzhledem k předpokládaným dopadům změny klimatu, které budou závažnější, existuje jasná potřeba proaktivního přístupu ke zlepšení poskytování duševního zdraví a budování odolnosti systému zdravotní péče.

„Vzhledem k tomu, že financování adaptace stále více začíná řešit zdravotní rizika změny klimatu, bude důležité, aby projekty zajistily podporu duševního zdraví. Projekty se mohou posunout za hranice pouhého (například) vývoje a zavádění systémů včasného varování a reakce k začlenění ochrany duševního zdraví před, během a po vystavení se klimatickým rizikům, propuknutí nemocí, období podvýživy atd,“ říká profesorka Kristie. L. Ebi z Centra pro zdraví a globální životní prostředí (CHANGE) University of Washington, „Lepší kvantifikace přínosů zmírňujících opatření a technologií pro duševní zdraví by rozšířila důkazy, že ekonomické přínosy z vyhnutí se hospitalizacím a úmrtí více než převažují nad náklady. zmírnění."

Důkazy o tom, co funguje, jsou k dispozici a je čas začít je uvádět do praxe, říká Kathryn Bowen:

„Vlastně víme hodně o tom, co se dá dělat. A tak je to nyní vlastně o podpoře tvůrců politik, aby vyvíjeli vhodné politiky a postupy, které jsou informovány komunitami, aby implementace proběhla bez prodlení.“

Na komunitní úrovni to znamená zajistit, aby komunitní zdravotničtí pracovníci byli vyškoleni tak, aby rozuměli potřebám duševního zdraví populací, kterým slouží, včetně s ohledem na změnu životního prostředí a klimatická rizika, a byli vybaveni k poskytování vhodných služeb.

„Rychlou a snadnou výhrou je podpora školení první pomoci v oblasti duševního zdraví pro pracovníky v první linii. V mnoha případech, v mnoha zemích, jsou již zavedeny prostřednictvím pracovníků v první linii, jako jsou vesnický zdravotní pracovníci. Pokud budou pracovníci v první linii schopni získat další znalosti o změně klimatu a jejích dopadech na duševní zdraví, pak by to byl velmi rychlý způsob, jak rozšířit porozumění a následně mechanismy reakce,“ říká Kathryn.

Na národní úrovni by ukazatele duševního zdraví mohly být zabudovány do hodnocení změny klimatu a zdravotní zranitelnosti (jako např V&As or VCA), které se používají k posouzení vystavení lidí nebezpečím, jako je změna klimatu, a jejich schopnosti odolávat. Tato hodnocení pak mohou být začleněna do národních adaptačních plánů, které jsou sděleny například UNFCCC. Přijetím přístupu „založeného na silných stránkách“, který zkoumá, co si komunity již v rámci svých zdravotnických služeb vedou dobře, mohou tvůrci politik identifikovat úspěšné iniciativy, které by mohly být rozšířeny nebo odstraněny.

Může být také užitečné podívat se na výzkum zkoumající pozitivní výsledky duševního zdraví, říkají Katie i Kathryn. Pokud například lidé hlásí posílené sociální vazby, když komunity spolupracují po ekologické katastrofě, přidává to váhu argumentu, že silné sociální vazby jsou důležité pro zvýšení duševní pohody a budování odolnosti v komunitách. Některé důkazy také poukazují na to hodnota přírody pro zlepšení zdraví a pohody, což dále ilustruje důležitost ochrany ekosystémů a podpory přístupu k modrým a zeleným plochám.

Odrážení bodů, které vytvořil Kim Nicholas o nalezení radosti a účelu při přijímání opatření proti změně klimatu dříve v této sérii, psycholog Susan Clayton tvrdí, že se snaží udělat rozdíl v udržitelnosti vývoj, jakkoli se může zdát malý, může pomoci čelit pocitům bezmoci a ekologické úzkosti, zvláště pokud se to děje ve spolupráci s ostatními. Takže na osobní úrovni tím, že přispějete svým dílem k řešení změny klimatu, můžete nejen přispět ke zdraví planety, ale také zlepšit své vlastní duševní zdraví.

Foto: Cecile Pichon EU/ECHO via flickr.